Gründe für schlechten Schlaf bei Schwangeren. Gründe für einen gestörten Schlaf. 1 › familie › schlaf-waehrend-schwangerschaft 2 Viele Schwangere haben das Bedürfnis, mehr zu schlafen als vor der Schwangerschaft. Doch nicht selten haben sie Probleme mit dem Schlafen. 3 Warum können Schwangere nachts nicht gut schlafen? Während Übelkeit beispielsweise zu Schlafproblemen in der Frühschwangerschaft führen. 4 Viele Schwangere haben das Bedürfnis, mehr zu schlafen als vor der Schwangerschaft. Doch nicht selten haben sie Probleme mit dem Schlafen. Oft fühlen sie sich dann am Tag unausgeruht und müde. Wie kommt es dazu? Viele Schwangere werden wegen häufigen Harndrangs nachts immer wieder wach. 5 Gründe für einen gestörten Schlaf können Übelkeit, Sodbrennen sowie in der Schwangerschaft gehäuft auftretende Wadenkrämpfe sein. Ebenso Rückenschmerzen, Harndrang und andere durch die Schwangerschaft bedingte Beschwerden. 6 Grade ab der 5. SSW (Schwangerschaftswoche) tritt in der Frühschwangerschaft sehr häufig eine Schlafstörung auf. Während Du tagsüber vielleicht todmüde bist, kannst Du nachts nicht zur Ruhe kommen. Die veränderten Hormone bewirken übrigens auch Hitzewallungen und den häufigen Harndrang, der dich jetzt vielleicht plagt. 7 Einige Frauen schlafen während der Schwangerschaft so tief und fest wie noch nie, andere leiden unter Schlafstörungen. Vor allem gegen Ende der Schwangerschaft finden viele schwer zur Ruhe, schlafen unruhig oder wachen nachts öfter auf. Hier kann die alternative Medizin helfen. 8 Schlaflose Nächte während der Schwangerschaft So manche Schwangere hat Mühe mit dem Schlafen. Vielleicht sind es nicht einmal die Bewegungen Ihres Babys, die Sie wach halten, sondern kreisende Gedanken und Sorgen, Hoffnungen und Ängste halten Sie wach. 9 Viele Frauen plagen sich in einigen Phasen ihrer Schwangerschaft auch mit Unsicherheiten und Ängsten ab, die sie nicht zur Ruhe kommen lassen. Falls Sie davon betroffen sind: Suchen Sie sich Hilfe - möglicherweise räumt bereits ein Gespräch mit erfahrenen Müttern, einer Freundin oder Ihrer Hebamme Ihre Befürchtungen wirksam aus. schlaflosigkeit schwangerschaft kurz vor geburt 10 schlaflosigkeit schwangerschaft 3. trimester erfahrungen 12