Leiden Sie unter einer starken Regelblutung, ist ständige Müdigkeit häufig ein quälendes Begleitsymptom. 1 Ein wichtiger Faktor für die Müdigkeit ist der Hormonhaushalt. Bekanntermaßen spielen die Hormone während der Periode ein wenig verrückt. 2 Um die extreme PMS-Müdigkeit zu bekämpfen, sollest Du so viel Schlaf und Entspannung wie möglich bekommen, und zwar am besten so. 3 Es ist normal, dass Sie sich während Ihres Menstruationszyklus müde fühlen. Dies ist ein natürlicher Mechanismus, den Sie akzeptieren, anhören und respektieren. 4 Viele Frauen sind während ihrer Menstruation extrem müde - der Müdigkeitsgrad variiert von Frau zu Frau. Während die Müdigkeit gern auf die Hormone geschoben wird, wird dies nicht durch irgendwelche Daten gestützt und es ist unklar, warum Frauen während dieser Zeit müde sind. 5 Extreme moodiness; Marked irritability or anger; The cause of PMDD isn't clear. Underlying depression and anxiety are common in both PMS and PMDD, so it's possible that the hormonal changes that trigger a menstrual period worsen the symptoms of mood disorders. Treatment of PMDD is directed at preventing or minimizing symptoms and may include. 6 Extreme Erschöpfung vor der Periode: ist das normal? Es gibt viele Faktoren, die Deine Energie und Aufmerksamkeit beeinflussen können. Selbst gelegentliche Erschöpfung ist normal. Fällt Deine Energie jedoch abhängig von Deinem Menstruationszyklus ab? Wenn ja, könnte es Erschöpfung aufgrund des prämenstruellen Syndroms (PMS) sein. 7 Dr. Hall: Schmerzen und Müdigkeit werden von bis zu 70 Prozent der Frauen beschrieben. Viele Frauen denken noch immer das hänge mit dem Blutverlust während der Periode zusammen, die Gründe liegen aber meist ganz woanders und sind multifaktoriell und darüber hinaus noch nicht restlos geklärt. 8 Die Monatsblutung hat für jede Frau unterschiedliche Auswirkungen. Neben allgemeinem Unwohlsein, Krämpfen und Kopfschmerzen werden viele Frauen auch von einer starken Müdigkeit geplagt. Oft wird die Müdigkeit oder das Gefühl der Abgeschlagenheit als besonders schlimm wahrgenommen. 9 Die Folge: Du leidest unter Müdigkeit während der Periode. Es gibt noch weitere Anzeichen für einen Eisenmangel, unter anderem Konzentrationsschwierigkeiten, Abgeschlagenheit, Blässe und in schlimmen Fällen Haarausfall und brüchige Nägel. Dann solltest du eine Ärztin aufsuchen. Hormonabfall. nach periode müde und erschöpft 10 Müdigkeit während der Periode kann beispielsweise durch Eisenmangel entstehen. Allerdings gibt es auch noch andere Gründe. Wir klären auf. 11